Rückenfit / Wirbelsäulengymnastik 


Klagen auch Sie über Rückenschmerzen oder Verspannungen ?


In diesem Kurs werden gezielt die Rücken- und Bauchmuskeln trainiert und gestärkt. Um aufrecht im Leben stehen zu können, benötigen wir eine stabilisierte Wirbelsäule. Die Ursachen vieler Alltagsbeschwerden beruhen auf bestimmten Muskelschwächen des Bewegungsapparates, die durch jahrelange einseitige Belastung und Bewegungsmangel zustande kommen. Ziel ist es, diese Schwächen auszugleichen.  


Wollen auch Sie aufrecht und stabil im Leben stehen   ?

Dann zögern Sie nicht lange und machen einen KOSTENLOSEN und UNVERBINDLICHEN Termin mit einem unserer Fitnessberater aus !